A mund të jeni alergjik ndaj spirulinës?
A mund të jeni alergjik ndaj spirulinës?

Video: A mund të jeni alergjik ndaj spirulinës?

Video: A mund të jeni alergjik ndaj spirulinës?
Video: Ремонт на балконе Ошибки монтажа теплого пола. #37 2024, Nëntor
Anonim

Edhe pse pak efekte negative lidhen me përdorimin e spirulina , duke konsumuar spirulina mund të shkaktojë dhimbje koke, alergjik reaksione, dhimbje muskulore, djersitje dhe pagjumësi në disa raste. Njerëzit me alergji duhet të shmangen ushqimet e detit, algat dhe perimet e tjera të detit spirulina.

Për më tepër, cilat janë efektet anësore të spirulinës?

Disa nga të miturit efektet anësore të spirulinës mund të përfshijë nauze, pagjumësi dhe dhimbje koke. Sidoqoftë, kjo shtesë konsiderohet gjerësisht e sigurt, dhe shumica e njerëzve përjetojnë nr efekte anësore (2). Përmbledhje Spirulina mund të jetë i kontaminuar me komponime të dëmshme, të hollojë gjakun tuaj dhe të përkeqësojë kushtet autoimune.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë i bën Spirulina trupit? Spirulina njihet si një ushqim i pasur me lëndë ushqyese pasi është i mbushur plot me vitamina, përfshirë vitaminat A, C, E dhe vitaminat B, si dhe një mori të tërë mineralesh si kalcium, magnez, zink dhe selen. Në veçanti, vitamina C dhe seleni janë të dy antioksidantë dhe ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave dhe indeve tona nga dëmtimet.

Prandaj, a mund t'ju sëmurë Spirulina?

I kontaminuar Spirulina mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë, të përzier, të vjella, etje, dobësi, rrahje të shpejta të zemrës, tronditje dhe madje edhe vdekje. NIH rekomandon hulumtimin e burimit të Spirulina në suplemente për të siguruar që ato rriten në kushte të sigurta dhe testohen për toksina.

Nga vjen spirulina?

Spirulina rritet natyrshëm në liqenet alkaline të pasura me minerale të cilat mund të gjenden në çdo kontinent, shpesh pranë vullkaneve. Përqendrimet më të mëdha të spirulina sot mund të gjendet në Liqenin Texcoco në Meksikë, rreth Liqenit Çad në Afrikën Qendrore dhe përgjatë Luginës së Madhe të Riftit në Afrikën lindore.

Recommended: