Për çfarë janë të mira algat blu?
Për çfarë janë të mira algat blu?

Video: Për çfarë janë të mira algat blu?

Video: Për çfarë janë të mira algat blu?
Video: В ПРОКЛЯТОМ ЛЕСУ я наткнулся на само ЗЛО 2024, Dhjetor
Anonim

Spirulina është një lloj cianobakteri - shpesh i referuar si blu - jeshile algat - kjo është jashtëzakonisht e shëndetshme. Mund të përmirësojë nivelet e lipideve në gjak, të shtypë oksidimin, të zvogëlojë presionin e gjakut dhe të ulë sheqerin në gjak.

Atëherë, a janë të sigurta për t'u ngrënë algat blu?

Kur merret nga goja: Blu - jeshile algat produktet që janë pa ndotës, të tilla si substanca që dëmtojnë mëlçinë të quajtura mikrocistinat, metalet toksike dhe bakteret e dëmshme, janë të mundshme. SIGURT për shumicën e njerëzve kur përdoret për një kohë të shkurtër. Por blu - jeshile algat produktet që janë të kontaminuara janë të MUNDSHME I PASUR.

Përveç më lart, çfarë është ushqimi i algave blu? Abstrakt. Blu - jeshile algat (BGA) janë ndër format më primitive të jetës në tokë dhe janë konsumuar si ushqim ose mjekësi nga njerëzit për shekuj. BGA përmban përbërës të ndryshëm bioaktivë, të tillë si fikocianin, karotenoidet, acid γ-linolenik, fibra dhe sterole bimore, të cilat mund të promovojnë shëndetin optimal te njerëzit.

Po kështu, njerëzit pyesin, si ndikojnë te njerëzit algat blu jeshile?

Disa lloje të blu - alga jeshile prodhojnë toksina të dëmshme të cilat marrin efekt kur hahet, thithet ose bëhet kontakt me lëkurën. Kontaktoni me prekur uji mund të shkaktojë irritim të lëkurës, efekte të lehta respiratore dhe simptoma të ngjashme me ethe. Toksinat gjithashtu mund të kenë një efekt në mëlçi dhe sistemin nervor.

Çfarë bën spirulina për trupin?

Spirulina ka një përmbajtje të lartë proteinash dhe vitaminash, gjë që e bën atë një suplement ushqimor të shkëlqyer për njerëzit në dieta vegjetariane ose vegane. Hulumtimet sugjerojnë se spirulina ka veti antioksiduese dhe luftuese kundër inflamacioneve, si dhe aftësinë për të ndihmuar në rregullimin e sistemit imunitar.

Recommended: