A ju bën Spirulina të shkoni në banjë?

2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 00:23

Sepse spirulina është e pasur me klorofil - duh, vetëm shikoni atë - tuajën qelb do të duket si ju kanë vrarë dhe ngrënë Gjigantin Jolly Green. Nuk është aq e tmerrshme sa të shikosh në tualet pas ju pini lëng panxhari, por mund të jetë surprizë nëse, si unë, ju nuk ishin të përgatitur për të.

Po kështu, njerëzit pyesin, cilat janë efektet anësore të spirulinës?

Disa nga të miturit efektet anësore të spirulinës mund të përfshijë nauze, pagjumësi dhe dhimbje koke. Sidoqoftë, kjo shtesë konsiderohet gjerësisht e sigurt, dhe shumica e njerëzve përjetojnë nr efekte anësore (2). Përmbledhje Spirulina mund të jetë i kontaminuar me komponime të dëmshme, të hollojë gjakun tuaj dhe të përkeqësojë kushtet autoimune.

Më pas, pyetja është, a ndikon spirulina në gjumë? Spirulina besohet të jetë një burim i fuqishëm i një aminoacidi të caktuar që ndihmon në prodhimin e trupit të melatoninës, një hormon që na ndihmon të arrijmë fle . Spirulina , megjithatë, ndihmon trupin për të përmirësuar prodhimin natyral të kësaj të rëndësishme fle hormon.

Në mënyrë korresponduese, a është spirulina e mirë për shëndetin e zorrëve?

Duke u përmirësuar shëndeti i zorrëve Spirulina mund të tretet lehtësisht për shkak të strukturës së saj ku qelizat nuk kanë mure të forta fibroze. Spirulina nuk përmban shumë fibra, kështu që është thelbësore të përfshihen të tjera zorrë -ushqime të shëndetshme me fibra të larta në dietë.

Pse Spirulina shkakton diarre?

Edhe pse antibiotikët shkatërrojnë organizmat e padëshiruar në trup, ato gjithashtu mund të vrasin bakteret "e mira" të quajtura probiotikë, të tilla si Lactobacillus acidophilus. Kjo mund të shkaktojë diarre . Në tubat e provës, spirulina ka nxitur rritjen e L. acidophilus dhe probiotikëve të tjerë.